🌱 Gemmothérapie : l’énergie des bourgeons au service de votre santé🌱

La gemmothérapie, aussi appelée phytothérapie embryonnaire, utilise les tissus jeunes et actifs des plantes (bourgeons, jeunes pousses, radicelles) pour agir en profondeur sur l’organisme. Ces tissus végétaux contiennent toute l’information génétique, énergétique et biochimique de la plante en devenir.

C’est une approche naturelle, globale et douce, idéale pour rééquilibrer les grandes fonctions physiologiques et agir à la racine des déséquilibres.

🧬 Qu’est-ce que la gemmothérapie ?

Les bourgeons concentrent :

des vitamines, minéraux, enzymes
des hormones de croissance végétales
des acides nucléiques (ADN/ARN)
des substances antioxydantes et anti-inflammatoires

Les extraits sont préparés par macération dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine : ce sont les macérâts glycérinés. Ils sont faciles à prendre, bien tolérés et très efficaces.

🌿 Les principaux bourgeons et leurs bienfaits

🌳 Figuier (Ficus carica)

Régule le système nerveux
Apaise les troubles digestifs liés au stress
Utile pour le sommeil et les émotions

🌿 Cassis (Ribes nigrum)

Stimule les défenses immunitaires
Anti-inflammatoire naturel
Agit comme « cortisone végétale »

🌲 Bouleau (Betula verrucosa/pubescens)

Draineur général (reins, foie, peau)
Reminéralisant puissant

❤️ Aubépine (Crataegus oxyacantha)

Calme le cœur et le mental
Utile en cas d’angoisses, palpitations, hypertension

🌾 Petit Houx (Ruscus aculeatus)

Active la circulation veineuse
Idéal pour les jambes lourdes et la fragilité capillaire

🌺 Tilleul (Tilia tomentosa)

Sédatif doux, favorise le sommeil
Utile chez les enfants nerveux ou agités
Draine en douceur le système nerveux

🌸 Framboisier (Rubus idaeus)

Régulateur hormonal féminin (puberté, cycle, ménopause)
Utile pour le syndrome prémenstruel ou l’arrêt de pilule
Tonifie l’utérus et équilibre l’axe hypothalamo-hypophysaire

🍃 Plantain (Plantago major)

Anti-allergique naturel (asthme, eczéma, rhinites)
Rééquilibre les terrains atopiques
Apaise les muqueuses respiratoires et digestives

🌲 Genévrier (Juniperus communis)

Draine le foie, les reins et les articulations
Utile pour les douleurs chroniques, l’acidose ou la digestion lente

🌿 Gui (Viscum album)

Hypotenseur naturel
Régule le terrain cardiovasculaire et les troubles du rythme
Utilisé aussi en accompagnement de terrain tumoral (sous supervision médicale)

❄️ Houx (Ilex aquifolium)

Apaise les états d’agitation nerveuse, rancunes, colères refoulées
Agit sur les terrains auto-immuns ou psychosomatiques

🌰 Noyer (Juglans regia)

Rééquilibre le microbiote intestinal
Régule les troubles digestifs post-antibiotiques
Utile en cas d’allergies, candidose, infections récidivantes

🌿 Romarin (Rosmarinus officinalis)

Draineur hépatique, stimulant cérébral
Tonique général, améliore la mémoire et la vitalité
Antioxydant et détoxifiant

💊 Comment utiliser la gemmothérapie ?

Dosage standard : 5 à 15 gouttes, 1 à 3 fois par jour
Voie sublinguale (ou dilué dans un verre d’eau)
Cure de 3 semaines, avec 1 semaine de pause entre deux cycles
En mono-bourgeon ou en synergie selon les besoins

💡 Toujours commencer par un ou deux bourgeons maximum pour observer les réactions.

⚠️ Précautions

Certains macérâts contiennent de l’alcool → prudence chez les enfants, femmes enceintes, ou en cas d’addiction
Demander un avis médical en cas de traitement anticoagulant, corticoïde ou pathologie grave
Privilégier des macérâts concentrés, bio, de fabrication artisanale ou contrôlée

🥗 Hygiène de vie complémentaire

Pour accompagner une cure de gemmothérapie :

Buvez suffisamment (eau, tisanes)
Évitez les surcharges alimentaires
Favorisez les légumes frais, les graines, les jus
Pratiquez une activité douce (yoga, marche, respiration)
Écoutez les signaux de votre corps

La gemmothérapie agit mieux dans un terrain dégagé et réceptif.

💼 L’accompagnement LF Perform’Santé

Chez LF Perform’Santé, nous intégrons la gemmothérapie dans des protocoles sur mesure, en fonction de votre terrain, de votre vitalité, et de vos objectifs de santé :

📋 Bilan personnalisé (digestif, émotionnel, immunitaire, hormonal…)
🧬 Sélection des bourgeons les plus pertinents pour votre profil
🧘‍♀️ Intégration dans un programme global : hygiène de vie, alimentation, gestion du stress
🏢 Formation, sensibilisation, ateliers pour les professionnels (pharmacies, thérapeutes, collectivités)

💬 Conclusion

La gemmothérapie est une phytothérapie d’exception, agissant à la fois sur le symptôme et sur la cause profonde. Grâce à l’intelligence embryonnaire des bourgeons, elle offre une régénération douce, durable et personnalisée.

👉 Chez LF Perform’Santé, nous vous aidons à identifier les bons bourgeons et à les intégrer dans un parcours naturel, sécuritaire et efficace.